金谷地区・三郷地区担当の地域包括支援センター主催の勉強会。

地域の方や、医療福祉介護系の方が４０名以上集まっていただき、
「フレイルとその予防」について整形外科の立場からお話させていただきました。

フレイルって知ってますか？
　　高齢に伴い、健康から、要介護に至る手前の状態を言いますが、
　　可逆性もあり、適切な運動・栄養・社会的活動など、多くの人との関わりの中で、また健康な状態を取り戻すこともできる点に希望があります。

地域の方々の取組もお聞きできました。
フレイルに陥りそうな高齢者の方に、声をかけ、一緒にお茶飲みや運動や趣味の活動などに取り組む中で、健康長寿の地域を築いていくヒントを沢山もらえた良い会でした。