今年の冬は大雪で、上越の皆さん、お疲れさまでした❢❢
腰や肩を痛めた方も大勢いらっしゃいました。
お花見が終わったと思ったら、畑や草取りの季節でまたまた膝や腰に・・・
かく言う私も休日庭仕事でお尻の筋肉痛が（すぐ治りましたけど）
皆さん、無理せず、季節の移ろいを楽しんでいきましょう！