先日、雑誌『新潟こまち』さんの取材を受けました。

＜婚活＞の次にくるのは・・・

ズバリ　＜骨活＞　だそうで・・・

正直、メジャーな言葉ではまだありませんね


特別なことはないのですが、正しい食生活と適度な運動、無理なダイエットの危険性、日光に当たること（今はこれが一番難しいのですが）など・・・骨に大切なことを簡単にお話ししました。

また機会がありましたら、骨密度測定をしてみて自分の骨の強さを知っておくとよいでしょう。

詳しくは3月号の『新潟こまち』の記事ををご覧ください。

ぜひ、＜骨活＞ブームにしましょう