妙高コシヒカリマラソンまであと3週。
坂道の多いコースなので、高地トレーニングに信州へ。
登り坂を攻めます（実は息が切れてほとんど歩き・・・）

登り切った先には間山温泉「ぽんぽこの湯」～タヌキがお迎え。
ゆっくりお湯につかってストレッチしっかり。

露天風呂からは、今度走る妙高山の裏面が望めます。